פרק 1: איך הגוף שלך מתמודד עם טמפרטורות קיצוניות אי פעם תהיתם למה ריצה ביום לוהט מרגישה כמו התכה איטית, אבל בוקר קפוא גורם לשרירים שלכם...

1️⃣ להבין את הבעיה – איך גובה משפיע על הגוף? לרוץ בגובה זה לא רק נופים עוצרי נשימה וטיפוסים קשוחים – זו חתיכת מבחן פיזיולוגי. ככל שעולים...

GPS Watch למה ה-GPS שלי משקר לי?!  – המציאות מול השעון, למה השעון שלנו טועה לעיתים קרובות—במרחקים, בגובה, ולפעמים גם במיקום עצמו. איך...